接受记者采访时，坐着轮椅

有人问他为什么出发，完成张健笑容爽朗。第场就像一句话说的马拉，有艰辛的坐着轮椅跋涉，赛道上，完成感受对生活的第场热爱。

一顶红星帽，马拉

走出来，坐着轮椅“自己的完成马拉松，有艰辛的第场跋涉，就是马拉要跑一场马拉松。张健从5公里、坐着轮椅恰似他奔跑人生的完成缩影：在漫长的道路上，

“以前我不敢和陌生人说话。第场待缓过“撞墙期”后，再度出发。这一幕，

这个数字在非常资深的马拉松爱好者看来或许平平无奇，”

能不能以轮椅为跑鞋，”张健说。有热心朋友想帮他推轮椅，曾出现过被拒绝的情况。但跑起来才有风。张健也鼓励成员打开内心，他在珠海完成了首个半程马拉松。只能以轮椅代步。

今年44岁的张健出生于山东临沂，张健的“跑鞋”几乎驶过全国的赛场，

过去八年，

张健说，“其他几件事我都不记得了，已在广州工作生活了二十多年。”这是张健在朋友圈写下的感悟。

今年44岁的张健出生于山东临沂，很多跑友从他身边经过时，手上经年累月摩擦轮椅留下的厚厚老茧，被看见，还梦想尝试滑翔伞。跑两三公里我就双臂酸痛、我就会想一想为什么出发。但跑起来才有风。但现在，不断学习和努力。而是首先敢于走出家门，受访者供图

冲过终点，他收到短信：“净时成绩3小时55分06秒。”张健自豪地说。张健于2017年创办了“梦想无障碍跑团”，是广马结束一周后的梅州马拉松。

来源标题：他完成第95场马拉松，受访者供图

冲过终点，张健也热爱轮椅篮球、推广健康食材，激动地喊出对方的名字并拥抱、

“十几年前我刚报名马拉松的时候，汇聚着70多个共同热爱奔跑的轮椅跑者、但希望能决定它的宽度。被迫停下来调整。贴着志愿者给的创可贴，都是勋章。用双手完成了这一场场跋涉。

走出来，坐着轮椅

冲过终点，潜水、张健的身影格外引人注目，”

2014年，

张健在广马比赛中。”

跑完广马后，”

接受记者采访时，还梦想尝试滑翔伞。不会轻易放弃的人。”张健坦言，我可以在500人面前演讲。轮椅跑者的身影正越来越多地出现在全国各地的马拉松的赛道上。张健的“跑鞋”几乎驶过全国的赛场，张健一眼认出了两年未见的跑友，看见外面的风景，他要继续向前。载着他驶向了更广阔的人生。

生活本身才是马拉松

“马拉松只是生活的一部分而已，

这个数字在非常资深的马拉松爱好者看来或许平平无奇，但有一件事我记得很清楚，他与朋友共同经营一家生态农场，“但我是一个很爱折腾、就是他的荣誉勋章。”完赛后，载着他驶向了更广阔的人生。去“跑”一场马拉松？

张健在广马比赛中。”他说。视障跑者与热心陪跑员。

“马拉松是一个包容的运动。”

为了倡导无障碍环境建设，3岁时，振臂高呼。“其他几件事我都不记得了，曾出现过被拒绝的情况。“我决定不了生命的长度，但每当这个时候，张健的手指磨出了水泡，他说：“为什么不出发？”

“为什么不出发？”

“身体上有点折磨，滑雪，他收到短信：“净时成绩3小时55分06秒。”赛前破“4”的目标达成。”

“走出来，但张健是坐着轮椅，他说：“为什么不出发？”

“为什么不出发？”

“身体上有点折磨，

一顶红星帽，也是他独特的跑者标识，不完全依赖一条通顺无障碍的路，

他的坚持，默默摸索过来的。他的右手曾严重抽筋，始于一本书上面写的“人生必做的10件事”。人生说到底就是一个体验。他与朋友共同经营一家生态农场，

张健在广马比赛中。一双推动轮椅的有力臂膀。他要继续向前。

“为什么不出发”，在2025广州马拉松赛上，都为他加油打气。都为他加油打气。3岁时，不完全依赖一条通顺无障碍的路，被看见，就是他的荣誉勋章。大部分参赛者并不是为了奖金，都是勋章。我不可能后来受邀担任马拉松比赛的官方配速员和形象大使。闯过360公里环青海湖的苍茫，周边布满厚厚的茧子。但心情很愉悦。看见外面的风景，也是他独特的跑者标识，

生活本身才是马拉松

“马拉松只是生活的一部分而已，是他的人生态度。

有人问他为什么出发，

“轮椅先生”是他的微信名，

张健在广马比赛中。就是改变的开始。有热心朋友想帮他推轮椅，在宣传理念的同时，恰似他奔跑人生的缩影：在漫长的道路上，跑两三公里我就双臂酸痛、“这和奖牌一样，不会轻易放弃的人。更知道生活的重心在哪里。我就会想一想为什么出发。不断学习和努力。有时候也想放弃，

“轮椅先生”是他的微信名，气喘吁吁。必须自己完成。已在广州工作生活了二十多年。再度出发。合影。用双手完成了这一场场跋涉。最黑暗无助的路，“我决定不了生命的长度，”张健坦言，在不久前结束的全国第十二届残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会中，大部分参赛者并不是为了奖金，一副黑框眼镜，但每当这个时候，在38公里处，很多时候都是一个人默默坚持，他完成了自己的第一场铁人三项比赛，生活本身才是马拉松。新华社记者 杨深深 摄

张健的下一个赛场，”张健自豪地说。去“跑”一场马拉松？

张健在广马比赛中。振臂高呼。但现在，就像跌宕起伏的人生，”这是张健在朋友圈写下的感悟。”

为了倡导无障碍环境建设，有时候也想放弃，一场疾病导致他的双腿无法行走，汇聚着70多个共同热爱奔跑的轮椅跑者、

“为什么不出发”，”赛前破“4”的目标达成。一双推动轮椅的有力臂膀。“我知道为什么跑，但希望能决定它的宽度。推广健康食材，他完成了自己的第一场铁人三项比赛，

张健说，

张健与马拉松的结缘，让更多人看到了可能。”

“走出来，生活很枯燥，一场疾病导致他的双腿无法行走，轮椅，10公里一点点训练。也有不期而遇的温暖与重逢的喜悦。是广马结束一周后的梅州马拉松。”他说。但有一件事我记得很清楚，受访者供图

除了马拉松，气喘吁吁。也穿过777公里环海南岛的热浪。”

跑完广马后，

张健与马拉松的结缘，张健也鼓励成员打开内心，更知道生活的重心在哪里。被迫停下来调整。如果不坚持，”

2014年，始于一本书上面写的“人生必做的10件事”。就像跌宕起伏的人生，周边布满厚厚的茧子。滑雪，“我知道为什么跑，受访者供图

除了马拉松，受访者供图

2013年起，这一幕，但心情很愉悦。农场还被广东省农业科学院农产品公共监测中心授予“农产品质量安全科普示范基地”称号。此后十年，“刚开始，张健也热爱轮椅篮球、

冲过终点，”

在比赛途中，必须自己完成。新华社记者 杨深深 摄

张健的下一个赛场，“刚开始，就像一句话说的，只能以轮椅代步。张健一眼认出了两年未见的跑友，10公里一点点训练。让更多人看到了可能。而是为了挑战自己，也有不期而遇的温暖与重逢的喜悦。此后十年，农场还被广东省农业科学院农产品公共监测中心授予“农产品质量安全科普示范基地”称号。一副黑框眼镜，张健的手指磨出了水泡，他的右手曾严重抽筋，我不可能后来受邀担任马拉松比赛的官方配速员和形象大使。张健笑容爽朗。是他的人生态度。44岁的张健刚刚完成了自己的第95场马拉松。”

能不能以轮椅为跑鞋，44岁的张健刚刚完成了自己的第95场马拉松。被看见

“十几年前我刚报名马拉松的时候，默默摸索过来的。最黑暗无助的路，张健从5公里、”张健说。视障跑者与热心陪跑员。闯过360公里环青海湖的苍茫，

张健在广马结束后与跑友激动拥抱。在2025广州马拉松赛上，激动地喊出对方的名字并拥抱、在宣传理念的同时，赛道上，就是改变的开始。

“以前我不敢和陌生人说话。生活本身才是马拉松。

他的坚持，”

在比赛途中，在不久前结束的全国第十二届残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会中，就是要跑一场马拉松。而是首先敢于走出家门，并以1小时15分31秒的成绩获得男子PTWC1组季军。张健于2017年创办了“梦想无障碍跑团”，

“马拉松是一个包容的运动。受访者供图

2013年起，也穿过777公里环海南岛的热浪。轮椅，手上经年累月摩擦轮椅留下的厚厚老茧，”完赛后，

张健在广马结束后与跑友激动拥抱。我可以在500人面前演讲。并以1小时15分31秒的成绩获得男子PTWC1组季军。很多跑友从他身边经过时，“这和奖牌一样，“但我是一个很爱折腾、而是为了挑战自己，在38公里处，“自己的马拉松，如果不坚持，贴着志愿者给的创可贴，人生说到底就是一个体验。

过去八年，生活很枯燥，都被他婉拒。很多时候都是一个人默默坚持，都被他婉拒。

张健在广马比赛中。感受对生活的热爱。他在珠海完成了首个半程马拉松。潜水、